Waar de ene de donkere dagen als gezellig en knus ervaren, vol energie van het nieuwe leven, daar zijn er ook mensen die van de winter vooral somber of moe worden. Meestal wordt dat een winterdipje genoemd, maar soms is er meer aan de hand, zoveel meer dat we mogen spreken van een winterdepressie. Maar wat is het verschil tussen een winterdip en een winterdepressie? En hoe herken je bij jezelf een winterdepressie en hoe ga je er vervolgens mee om? Bij ons te gast was ervaringsdeskundige Didi de Jong. Zij sprak over haar ervaring met het hebben van een winterdepressie, hoe zij erachter is gekomen dat zij een winterdepressie had en hoe zij hiermee omgaat.